「フリ*スカ」暮らしの手作り    日々のこと

京都と奈良のちょうど中間の住宅の中の「フリ*スカ」小さいお店ですが、羊毛材料沢山!の材料屋です。
暮らしの中で使えるもの作りを提案、作りたい物に併せて「フェルト作り、糸紡ぎ、織り物、染め…etc…」講習も随時しています!
もの作り好きな方! ぜひ、お越し下さい♫
作るが一番!
石鹸作りを始めて…何年くらい経つかしら…?
前田京子さんの「お風呂の楽しみ」と言う本に出会って。
本屋さんで見付けて…ワクワク!即、購入。
オリーブオイルから石鹸が自分で作れる事に感動♪
アレッポの石鹸を使い始めていて、オリーブオイルの石鹸の良さは実感済み。
始めは洗顔用に作っていましたが…一度に沢山出来るし、身体も洗ってみたら、
アレッポ以上にしっとり…いい感じ。時には髪も洗います。
とぎれとぎれですが、やっぱり手作りの石鹸の使い心地の良さに、また作りたくなります。
コストコで大きなオリーブオイルを購入していて、一年近く放置。
去年のうちに作りたかったのですが…なかなか…で。
ようやく!出来ました!!
基本料の5倍! 大量に作りました。
これで暫く安心♪
石鹸も、作ると意外と簡単! おススメです〜♪

 
| フリ*スカ | 体のために。 | 21:29 | comments(0) | trackbacks(0) |
ちいさな芽。
イーストや市販の天然酵母の元種を使わずに、パンが焼けるって、ワクワクする本を見付けたのは、まだお菓子屋をやってる時。
夏休みの宿題にと思ってたのに、なかなか時間が無くて試せずにいました。
今も、ゆっくり時間が有る訳ではありませんが…
久しぶりに、その本をパラパラ眺めていると、作りたくなって。
今月に入ってから、「実験くん」始めました。
色んな、果物や植物に糖を混ぜて、常温で暫く置くと酵母が育つらしい…
「乱暴に扱っても大丈夫、管理が簡単玄米酵母」言葉に惹かれて試しました。
バットに広げた玄米に水を加えて、3〜5日置くと、芽が出る。
この暖かさで、3日目には、ニョキニョキ本当に芽が出て来ました!
ひと粒、ひと粒に、小さな芽、感動です。(写真が小さくてごめんなさい!見えますか?)
2mmくらいに伸びたら、はちみつと水を加えてミキサーにかける。
それを常温に置くだけで、元種の出来上がり!
只今、その状態です。パンになる迄、まだ遠いですが…後日報告します。
玄米を育てたのは、初めてで…小さな芽は愛おしく…
改めて、毎日のご飯の元、沢山の命をまさしく「いただいて」生きているんだな〜と実感!!
| フリ*スカ | 体のために。 | 20:25 | comments(0) | trackbacks(0) |
仕込みました。

何度目でしょう?
二年越し玄米麹の味噌を使い始め…二年ぶりに今年は味噌を仕込みました!
寒いこの時期が、作業もし易く…麹の発酵にも良いのでしょうね。
今年の味噌は、「城陽酒造の白米麹」と、よつ葉さんで購入した「玄米麹」有り合わせミックス…と言う感じですが、大豆を併せて4kg(大豆は煮るので実際はもっと沢山出来るのでしょうね)仕込みました〜!
二年後のでき上がりが楽しみ〜♪
煮た大豆と、麹と塩を合わせた様子がきれいで…思わずパチリ!
自然の恵みは凄いです。
*2月8日、今日は「初午」伏見稲荷大社の神が降りた日…?
 今年は、1300年目に当たるのだとか、「畑菜の辛子和え」を食べてお稲荷さんにお参りすると縁起が良いのだとか。
 スーパーのチラシには、お寿司のおいなりさんが並んでいたけれど…
 京都だけの風習かしら…?
 先人の知恵? いろいろ、あやかって生活を楽しんでもいたのですね♪
| フリ*スカ | 体のために。 | 18:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
憧れの「種まきびと」

少し前に、京都新聞で見付けた色合いがきれいな「早川ユミさんの洋服展」恵文社書店に観に行って来ました。ちくちく…手縫いで作られた洋服は愛情がこもっています。
その時にも販売されていた本、帰って来てから欲しくなって… ようやく手に入れました。
「小さい自給自足」の「買わない暮らし」…
ワクワク…読み進んでいます。
「自給自足」憧れるけど、なかなか…
でも、勇気が湧いて来ます。
小さいことから、頑張りすぎず、「種まきびと」始められたらいいな!
久しぶりに、ワクワク… やってみたい事、いっぱい!浮かぶ本です♪
洋服作りも、久しぶりにちくちく… やってみよっと!
| フリ*スカ | 体のために。 | 20:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
繋がってる、心と身体。

春から「ヨーガ」を始めて…
昨日、七回目でした。 毎週火曜日、休日の夜、静かに深呼吸しながら…ゆっくり体を動かすとポカポカして、不思議と翌日は頭がスッキリ!
さぁ!今週も頑張るぞ!と、意欲が湧きます。
きっかけは… ヨガをしていらっしゃるお客さん、お誘い頂いた先生。
お若いのに、体がキリリとしていらして… 考えに迷いやブレが無い。
どこから来る?「キリリ」
始めて見ると、少し謎が解けた様な…
体を動かすばかりじゃ無くて…静かに自分と向き合う時間。
精神的な部分が大きくて… やっぱり、心と身体は繋がっているんですね。
皆さんに、オススメしたい世界です♪
写真の本は、お借りしている「こころのヨーガ」読むと元気になれます。
| フリ*スカ | 体のために。 | 20:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
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